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ドパメニュー

小さな楽しみを、メニュー表のかたちに並べます。前菜にはパークの体験をそのまま置けます。

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まだ何も入っていません。候補から選ぶか、自分で書いて足してください。

    見た目

    印刷

    メニューはこの端末の中だけに保存されます。リンクの # から後ろはサーバーへ送られないので、共有しても中身は通信に乗りません。

    使い方

    1. 「例から始める」を1つ押すと、メニューがすぐ埋まります。
    2. 候補から選ぶか、自分で書いて足します。分類ごとに並べ替えと削除ができます。
    3. 見た目を選んで、カードを保存・印刷・共有します。登録はいりません。

    ドーパミンメニューって何？

    レストランのメニュー表のように、自分の小さな楽しみを分類して並べておく紙のこと。何をしようか決められない時に、考えずに1つ選べます。効き目を約束するものではなく、楽しみを整理しておくための道具です。

    ドーパミンメニューの作り方と例を読む

    よくある質問

    作ったメニューはどこかに保存されますか？
    この端末の中だけです。サーバーには何も送りません。ブラウザのデータを消すと一緒に消えます。
    印刷はできますか？
    できます。印刷ボタンでA4縦1枚の印刷ページが開きます。白黒でも読めるようにしてあり、ブラウザの「PDFに保存」でPDFにもできます。
    ドーパミンメニューとは何ですか？
    レストランのメニュー表のように、自分の小さな楽しみを分類して並べておく紙のことです。何をしようか決められない時に、考えずに1つ選べます。効き目を約束するものではなく、楽しみを整理しておくための道具です。このメーカーは無料で、登録もいりません。